デルマな日常

ぐうたら勤務医のデルマあるある

カテゴリ: 日常マンガ

アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニング&ファッション?なお話ー!!夏のランニングウェアの最適解をみつけたので漫画にしたよー!!どうぞー!!!上下ともにエアリズムッそう言えば紫外線対策どうされてますか?のコメントあったので過去記事貼ります☆

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆最近ニュースにも取り上げられてるけど巷での風邪等の流行がほんとヤバいー!!身のまわりのことなど漫画にしたよ!どうぞー!!日常ちょっとずつ暴露され免疫をつけておくことの大切さなどについて思いを巡らせてしまうよね・・・私

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常な漫画~☆彡体内時計、時間遺伝子を意識して生活してみたところ、おどろきの変化がー?!毎朝の様子を漫画にしたよ!!どうぞー!!いちおう心配性なのでスマホとスマートウォッチとで目覚ましアラームは設定しているのだ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画~☆彡さいきんむちゃくちゃハマってる癒しの温活タイムを漫画にしたよー!!どうぞー!!Lサイズのパッドを2つともともともってるアイマスクサイズを組み合わせると最強の癒しを得られるー!!お腹と首筋にあててるこ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画☆彡風邪からこっち、ダルさが抜けなくて・・・苦悩の日々を漫画にしたよー!!どうぞー!!!駅から家までが短めのインターバル走くらいの距離でいいかげん走らないと走力やばくない?!と焦りふだんほぼやらないのに

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画〜⭐︎風邪引いたときのスマートウォッチがすごかった?!どうぞー!!ガーミンつけ始めてから初めて風邪ひいたんだけど心拍たかっ!!カロリー消費あるっ!!ストレス値ずっとたかっ!!ボディーバッテリー回復しない

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニングな話ー☆彡偶然みつけた走りのコツ??どうぞー!!去年の夏だか、たまたま謎に並列しながら走るおじさまランナーらの間をシュッとなりながらすり抜けたところ、体のブレが少なくなって、イイ!( ・∀・)ということに

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆ 本日はレシピ漫画?!さいきん朝の定番メニューにしてるリコピン摂取レシピを漫画にしたよ〜!どうぞー!!ニトスキっていうのはニトリでワンコインで買える「お、値段以上」のスキレットのことで、スキレットっていうのは皿サイズ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は運動な話ー!運動するなら食事の前と後どっちが効果的?朝ランと夜ランどっちがいいの??どうぞー!!!それぞれに目的が違うのと前提として各々のライフスタイルが異なるので自分の場合に当てはめてよいと思われるほうを選ぶ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は食事な話〜☆彡どうぞー!!料理家ではないので味の保証は全くできないのだが自分なりに味や見栄えの満足するものを摂取したいと思っている!それも食事の大切な要素だからーー!!別にどこかにアップするとかでもないので映え

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常な漫画~☆彡水風呂に入れない?!どうぞー!!前々からちょびっとだけトライしてみたりはしてたんだけどあらためて入ろうとしてみたらちょうちょう超がんばって膝下までが限界だった・・・心臓バクバクいって心負荷?!っ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニングな話ー!数字に踊らされすぎ?!どうぞー!!そんなのボタン押してまた押すまでのただの数字でしょ?!って自分でも思うのだがなんか区切りがいいところを目指したくなりそのままズルズルと走るパターン・・・ランナ

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