デルマな日常

ぐうたら勤務医のデルマあるある

タグ:ライフハック

アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランな話ー!!冬が寒い!!朝が暗い!!冬の朝ラン、どう乗り切る?!個人的にやってることを漫画にするよー!!どうぞー!!!脚がどうとか気象がどうとか関係なく毎朝ウェアで外にでる(朝5時に)と決めているので走るか走

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆デルぽんこないだ歩いてたらねー!!前を歩く少年たちの会話が耳に入ってしまったので漫画にしたよー!!どうぞー!!!わしはチビだが猫背だでよォ・・・(妖怪)ランニングはじめて姿勢を意識できるようになってだいぶ改善したが今

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は睡眠漫画〜⭐︎睡眠の質を高めるため、(きちんと定刻に眠りにつくため)、普段、個人的に気をつけていることについて漫画にしたよー!!どうぞー!!スマホは明かりとかブルーライトとか以前に返信したり調べごとしたりなどで

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆デルぽんジッパー見かけると必ず着けたくなるモノがあるんだけどねー!!今日はそれを漫画にしたよ!どうぞー!!!ジッパータブっていってこんなやつ↓↓LONG-MOUNTAINS ジッパータブ 楽々 開閉 ユニバーサル ジッパープル 6個セット

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はコメント質問にお答えして・・・スマートウォッチが見られるアームカバーについて!!どうぞー!!!穴開けた元のアームカバーは大好きユニクロのエアリズムのやつ↓↓ 汗かいてもスースーする⭐︎一応、そのまま切るとほつれ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はお風呂な漫画~☆彡お風呂の入り方の本を読んだので漫画にまとめたよ!どうぞー!!正直なところ熱いのが苦手なのでね(お風呂ォ・・)温泉などに行っても(ほぼ)カラスの行水で出てきてしまうのだがマラソン先輩にきいた温冷

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常な漫画〜☆彡タンスの中をお気に入りだけで満たしてみたら…??どうぞー!!試着はしてみたけど実際着たらなんかしっくり来なかったやつとかサイズが微妙に間違ってたやつとか肌触りがよくてしっくりくるアイテムだけ残し

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニングな話ー☆彡偶然みつけた走りのコツ??どうぞー!!去年の夏だか、たまたま謎に並列しながら走るおじさまランナーらの間をシュッとなりながらすり抜けたところ、体のブレが少なくなって、イイ!( ・∀・)ということに

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は包帯な話ー!包帯って意外とデキる子!と思ったので漫画にしたよ!どうぞー!!さすが曲線な人体にジャストフィットするだけあってだいたいの物に巻きつけられる便利☆彡ちょっと一時的に体に巻いときたいなって物を縛りつけた

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆ほんじつは日常マンガです!もったいないの意味あいが変わった?!という話どうぞー!!!コレクションする楽しみっていうのももちろんワカルのだけど以前は、ただ使えない結果として溜まっていただけだったのが使うことで得られる喜

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆びみょうに前回の続きー!!食べ放題や外食で食べ過ぎないコツ??どうぞー!!!私はこれで、いつもなら10個ちかく食べるパンを4個におさえることに成功しました(∩´∀`)∩ワーイもちろん食べるために行ってるんだからこの日のこの食

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆大好き食べ放題!!ついつい食べ過ぎて気持ち悪くなること数え切れず・・・ようやく食べ過ぎないで終われるようになってきたので漫画にしたよー!!どうぞー!!!過去、食べ過ぎて気持ち悪くなること多数・・・(許容量を超えて食べ

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