デルマな日常

ぐうたら勤務医のデルマあるある

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆先日はガラスフィルム漫画にいろいろ参考になるコメントありがと~~~~!!!! 米軍MIL規格とかハルトコーティングとか知らないワードが満載ー!!まことに感謝!!さて今日はそんなガラスフィルムの余談でーす!!どうぞー!!わ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常なお話ー!!悲しみのガラスフィルム!!!どうぞー!!これを見越しての100円OFF券だったのか・・・と妙に納得・・・OTLもう手帳ケースにするからー!!!みんなもう見た???  ナイスタイミングすぎるー?!どれも可愛

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画~~~~~!!デルぽん今回の減量前と後で劇的に変わったものがあってね!!それは食の好み!!!そのことを漫画にしたよー!!どうぞー!!!!自分の中の日本人のDNA目覚めた🐈フィットボクシング2で減量始めて

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆デルぽん外来のあと近くのスーパーで買い物して帰るんだけどね!よく患者さんとすれ違うのでそのことを漫画にしたよ!どうぞー!!意外と診察室を一歩でると気づかれない(or気づかないフリという優しさ)ことが多くて、基本的には目

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画☆彡夢の中でよく使う技について漫画にしたよ!!どうぞー!!自分は触覚タイプだからか夢のなかでも視覚の操作が弱くて、無から有を作りだしたりという操作が非常に苦手である・・・記憶タイプの話↓ というかそれ以前

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はマッスルなお話?!どうぞー!!今までヒイコラ言いながらやってたことが簡単に出来るようになって自分でも驚き🐈ニャーンこれまでの全人生を非力なモヤシとして生きてきた筋力体力ゼロ人間にとっては今の自分、完全に異世界転生フ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は階段なお話!!どうぞ~~!!とくに降りてくる人が軽快に小走りなせいかめっちゃ元気で健康に見える・・・🐈気のせいか引き締まった屈強な男たちとよくすれ違うような?!知られざる階段の世界ー!!勝手に階段三部作 ↓ ↓

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画~☆彡フィットボクシングは世界を救う???どうぞー!!いつもね、2階からはゼエゼエバクバクでしんじゃうんじゃないかってくらい消耗するモヤシだったんだけど、普通に登れたことに心底驚いた☆そういえば仕事のあ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆忘年会仲間のブブさんから献本いただきました!デルぽん@「デルマな日常」@deruponponブブさん @bopiyopiyo の新刊届いた〜〜〜\(^O^)/\(^O^)/読むゥゥゥ!!!! https://t.co/cFPLBn1LHt2021/07/08 14:29:24 本の感想を漫画にした

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はダイエットなお話しー☆質問のあった食事について公開するよ!どうぞー!!脂質すくなめ・タンパク多めを意識してはいるけど、量的にはお腹いっぱい食べてるし、週1~2度は外食もしている。(外食した日は2000kcal超える日も

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日もボクシング話~☆フィットボクシング2をやるときに愛用してるグッズの紹介だよ!どうぞー!!いっぱいあるよ!!1こずつ行くよー!! コントローラーグリップFit Boxing / Fit Boxing 2(フィットボクシング) 対応 コントロー

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は減量&運動なお話~!!フィットボクシング2を継続するためにしていることについて漫画にしたよ!!どうぞ~!!まとめると1)生活リズムに取り込んでルーティーンにする2)成果を見える化してモチベーションアップ(手帳に

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