2024年04月24日

ミックスジュースの罠

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先日に続きスムージー漫画？！どうぞー！！！特製ブレンドを厳密にカロリー計算してみたら237kcalもあってびっくり・・・・ゼロから始めるスムージー生活！！まずはマシンを買う[山善] ジューサー氷も砕けるジュースミキサー 1000ml

2024年04月22日

スムージー生活

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画！！突然のスムージー生活到来？！便利だよミキサー！！どうぞー！！！どんなに何を入れても、きな粉と黒ゴマいれた時点で味が黒ゴマきな粉になる不思議とりあえず摂りたい栄養素（主にランナーとして必要な栄養素～F

2024年04月01日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画～！ゲーマーおばあちゃんあらわる？！どうぞー！！プランテーションじゃなくてプレイステーションな？？プレステ４持ってる８０代女性かっけぇ・・・脳が若い！ドラクエ話をもっと掘り下げればよかったー？！？！さ

2024年03月25日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆月日の経つのが早すぎる？！ひさびさ更新ごめんなさい！！隙をみて描いた近況漫画～☆彡どうぞー！！！爪甲下の膿瘍なら抜爪してもまた爪は生えてくるのに齲歯はそうもいかぬ・・・歯がゆい・・・歯だけに・・・←ていうか虫歯じゃな

2024年03月13日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソンな話ー！！名古屋ウィメンズマラソン2024走ってきたよ！！とりいそぎの漫画！！どうぞー！！！人生２回目のフルマラソン☆彡▽１回目（東京マラソン）のときの完走報告こちら↓ 今回、予報では風速７メートルだったので

2024年03月09日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆久しぶりになってしまったー！！！！気づいたら名古屋ウィメンズ！！意気込み？と近況？を漫画にしたよ！！！どうぞー！！！気づいたら前日になってた恐ろしい現実・・・新幹線もホテルもぎりぎりで取った・・・（　＾ω＾）もはや完

2024年02月19日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆さいきんまたリュックリサーチ沼にハマっているのでそのことを漫画にしたよー！！リュックというかバックパック？！その筋の者に届けー！！←？！どうぞー！！一泊二日の普通の旅行なら25Lでも行けるのだが、遠征の場合、シューズやウ

2024年02月16日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆日々が！！回らない！！！どっこい生きてるどうぞー！！！ニコニコ笑顔でいられますように、と３回心で唱えたあとにニコッと笑ってからしばし走って帰宅する早朝のサイクロップス（＆両足光ってる）笑うとね脳がだまされて、あ、自分

2024年02月04日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画⭐︎皮膚科医が自分の傷の処置をする話？！どうぞー！！！さいきんフォームがすこし変わったらしくかかとの痛みが消えてヒラメ筋の張りが増え左のつま先が引っかかるようになってきた・・ランメトリックスのスコア的

2024年01月31日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画〜⭐︎ほんとうにほんとうにごめんね？！どうぞー！！ふと見たら音もたてず静かにポロポロと涙をこぼしていた・・・痛くしてごめん・・・ほんとごめん・・・泣かれる＆暴れる＆喚かれるが子供のデフォルトなので予想

2024年01月29日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランな漫画⭐︎毎朝寒いけど走ってる！！どうぞー！！だいたい同じ時間帯に走ってると定期ですれ違うランナーいるよね、というランナーあるあるなんとなく住んでいる方角とか地区もわかってきてしまうという直接は話さないけ

2024年01月26日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん年末くらいから自転車通勤始めたんだけどねー！！よい点とわるい点がある！！ので漫画にしたよ！！どうぞー！！！電車の遅延に影響を受けない通勤手段、良い。季節や空気を感じながらの良い気分転換になるのだが、とにかく