アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆
デルぽんこないだ「歩き方の教科書」っていう本をみつけて気になって読んでみたんだけどねー！！
目からウロコだった！！感想を漫画にしたよー！！
どうぞー！！
この本↓
たまたま見かけて手に取ったらいろいろと目からウロコだった・・・
さっそくここに載ってる歩き方で５キロ歩いてみたら、たしかにぜんぜん疲れないし足腰どこも痛くなかった！！
これで万が一、被災先から自宅まで長距離歩かざるをえない状況等になっても体をいたわりながら省エネ歩行で帰ってくることができる（はず）
というのは極端だけど
普通に普段の歩行にも生かせる
老後のためにも今読めてよかった☆
膝・腰・大事！
関節いたわろう（決意）
でわね！バーイ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆
デルぽんこないだ「歩き方の教科書」っていう本をみつけて気になって読んでみたんだけどねー！！
目からウロコだった！！感想を漫画にしたよー！！
どうぞー！！
この本↓
たまたま見かけて手に取ったらいろいろと目からウロコだった・・・
さっそくここに載ってる歩き方で５キロ歩いてみたら、たしかにぜんぜん疲れないし足腰どこも痛くなかった！！
これで万が一、被災先から自宅まで長距離歩かざるをえない状況等になっても体をいたわりながら省エネ歩行で帰ってくることができる（はず）
というのは極端だけど
普通に普段の歩行にも生かせる
老後のためにも今読めてよかった☆
膝・腰・大事！
関節いたわろう（決意）
でわね！バーイ☆
個人的に猿人類のイメージ！（歩行）
コメント
コメント一覧 (7)
読んでみるー
デルぽん
が
しました
デルぽん
が
しました
デルぽん
が
しました
なんか・・カッコ悪いのか今一つ普及しないんですよねえ
昭和以前の交通機関が無い昔の日本人は１日に何十キロも毎日歩いて旅してたので
体に負担が来ない歩き方だったんでしょう
ソロソロ無理のできない体になりつつあるんで私も習得しようかすら
デルぽん
が
しました
変な歩き方してたら本当に膝や腰痛めて整形外科のお世話になりますもんね…
私、腰悪いからその歩き方ちょっと調べてみます！
私も最近痩せたいからってウォーキングしてますけどめっちゃ腰ひねりとかアレンジ加えてましたよ…ヤバー
デル先生教えてくれてありがとうです！
デルぽん
が
しました
面白そうな本ですね。
デルぽん
が
しました
着物きて腰捻ってたら着崩れするし(笑)
デルぽん
が
しました