アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

本日は外来な漫画〜☆
足のウオノメ、タコで来る患者さんに、
靴の選び方や履き方の説明をよくするんだけどね！
さいきんよくその靴なに？って聞かれるので漫画にしたよ！

どうぞー！！


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足先キュッてなっちゃってるとウオノメなど足のトラブルになりやすく
あしゆびの体操することと靴の履き方、選び方などについてよくお話している
合わせてやると効果的


よく、ゆるい靴はいてます！！という人もいるが
靴の中で足が動くと、歩くたび 
足先で除夜の鐘を打っているようなもので
爪もしぬしいいことない
逆に擦れてウオノメできる


足先にゆとりのある靴でオススメのメーカー↓

[Altra] アルトラ エスカランテレーサー女性用 ALW1933B ブラック/オレンジ 7
[Altra] アルトラ エスカランテレーサー女性用 ALW1933B ブラック/オレンジ 7
Altra
2019-11-12

レースシューズだけど広くて履きやすい
一万ちょい


そしてさいきんよく聞かれる目立ちめの靴↓

[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
SAGUARO

密林三千円


足先が広がっててゆびにゆとりがあってしかも軽くて薄くていいんだけど
ビジュアルがヤドクガエル（爬虫類）なので
いかんせん目立つ………

普通の見た目でこういう形の靴ないものか…？？


なおsaguaroは薄底シューズで、イメージとしてはマリンシューズみたいな感じ！

それでも自分的には厚いのでソール抜いて履いてるがとくに問題はない（走ったり歩いたり）
薄底慣れてない人がいきなり使うと戸惑うかも
脚＆足を傷めぬようご注意をば

☆ おすすめ靴 まとめ ☆
足先が広い＆靴紐などで足の甲にしっかり固定できる靴
足裏のトラブルをかかえるひとにオススメ
（靴底は厚くてもおk）

そして正しく履く
かかとをトントンして靴紐キュッ
毎回ね


何かまた別のベアフット系シューズ探してみよ☆
おすすめあったら紹介しまーす！
心当たりがあるひといたら教えてくれろ〜〜

でわね！バーイ☆彡


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