アロ~ハ☆
今日も元気なデルぽんで~す☆

本日はランニングな話ー!!
ランサークルの練習会あるあるを漫画にしたよ!

どうぞー!!


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みんなが集まる全体練習のとき、
行きはゆっくり、帰りは各々のペースで、
というのが暗黙の了解?なのだが、

速い人は㌔4分前後であっという間に見えなくなるし
だいたいのメンバーは㌔6分前後で走るうえ

ゴール近くのラスト2㌔は5分台で走るから
ついてくのツライ・・
(巡行ペースあい変わらず6分半のヒト←)

喋りながらの6分前半がびみょうに辛く、
帰りは(話すのちょっとツラ・・)って思いながら頑張って走ってる

ラスト2㌔でペース上がるのは
ランナーの習性?!

誰かに引っ張ってもらわないと5分台で2キロ走れないOTL
もっと練習会出るべきなのかもしれん・・・
(実は毎週ある)


が、普段の練習は速い人が集まるので
ウォームアップのペースが既に5分半

なんとなく足が遠のく理由がお分かりいただけるだろうか・・・


野生のゆるランオバちゃんにはちょっと辛いのである。


ラン集団で感じる壁


でも人と一緒だと楽に走れるから
やっぱり練習会はすごい!

集団のちから、すごい!

痛みなく走れることに今日も感謝・・・
でわね!バーイ☆彡


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