アロ~ハ☆
今日も元気なデルぽんで~す☆

先日に続きスムージー漫画?!
どうぞー!!!


d494mi


特製ブレンドを厳密にカロリー計算してみたら237kcalもあってびっくり・・・・


ゼロから始めるスムージー生活!!
まずはマシンを買う



うちにあるのはたぶん象印・・???


そして業務用スーパーに行く!!!

冷凍コーナーにジッパーつきの凍った食材の袋がいっぱい置いてあるから
ほうれん草とかアボカドとかマンゴーとか
好きな素材を選んで帰る!
そして粉なども必要あれば買う!(きな粉・すりごまなど)
水の代わりに入れる豆乳とかアーモンドミルクとかも必要あれば買う!!


あとはぜんぶぶち込んで回すだけでーす☆彡


なお凍った食材を回すときすごい音するからこれでいいのか??って思いながら毎回まわしてる・・・

飲むとき、ちょっと常温に置いておいてからのほうが、お腹が冷えなくてベター!!
でも常温に戻し過ぎると(配合が不味いときに)飲みにくさ倍増するので要注意!!

とくに青野菜をいっぱい入れ過ぎたとき!!
草!!!感!!!!


適当ォ・・・・


でわね!バーイ☆彡


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