コメント一覧 (4)

1. • 1. ナナシ　タロウ
   • 2024年06月17日 17:42
   • 酵母菌が発酵している時は生き物、焼いたらパンになるって不思議ですよね。
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     デルぽん

     がしました

     
2. • 2. ナナシ　セブン
   • 2024年07月03日 15:01
   • ランナーにはしんどい季節になってきましたね
     せんせ、お変わりない？
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     デルぽん

     がしました

     
3. • 3. ナナシ　タロウ
   • 2024年07月04日 09:57
   • お元気ですか？お変わりないですか？
     お忙しいだけなら良いのですが
     ブログ更新が無いのでちょっと心配しています。
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     デルぽん

     がしました

     
4. • 4. ナナシ　では有りません
   • 2024年08月15日 09:26
   • 関係ない書き込みなのですが、お医者さんと言うことで一般論ですが聞いて下さい。
     今年も連日熱中症が大騒ぎで伝えられています。
     此、医療過誤では無いかと考えているのです。
     体内に塩分が十分い有れば、熱中症には成りません。発汗で体内の塩分濃度が上がると喉が渇いて水を飲まずにはいられなくなるからです。
     体内の塩分濃度が下がると発汗が止まり、体温が上がり、意識がもうろうとして頭痛など典型的な熱中症に成ります。
     理由は、発汗が止まるからです。発汗が止まるのは、体内の塩分濃度が下がってそれ以上の塩分の喪失を防ぐためです。
     人間は発汗によって体温調節をしています。発汗で水分が蒸散すると１ｇの水分蒸発で６００カロリーの冷却効果が有ります。接触冷却では、1℃の温度差で１カロリーの伝熱冷却しか期待出来ないからです。
     其の水を１リットル飲むと、３ｇの塩分が必ず失われます。発汗でも排尿でも同じことで摂取水分量の０．３％の塩分がが出てしまうのです。
     WHOの言う６ｇの塩分摂取は、水２リットルの摂取に対応しています。普通に生活していても、必ず２リットルの発汗は起きるのです。
     水３リットル飲めば体内の塩分は９ｇ失われます。９ｇの塩分摂取が必要です。
     私は、１日普通に４リットルの水を飲んでいますから、１２ｇの塩分補給をしなければ塩分不足になります。塩分不足で水を飲もうとしても吐いてしまいます。水が飲めないのです。何故なら、塩分不足の状態で水を飲むと更に体内の塩分濃度が下がってしまうからです。
     熱中症の予防は、水分の補給では無くて、塩分の補給です。塩飴では全く足りません。
     水分補給で熱中症予防というのは間違いです。此こそ医療過誤ではありませんか。
     パンとコーヒーとジュースで朝食を済ましたら全く塩分が足りません。
     
     
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     デルぽん

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