コメント一覧 (7)

1. • 1. ナナシ　タロウ
   • 2025年10月17日 21:10
   • 首を長〜くして投稿お待ちしていました。
     今回もタメになるお話しありがとうございます。
     さっそくこちらの本をポチッと致しました。
     応援しています。
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     デルぽん

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2. • 2. ナナシ　タロウ
   • 2025年10月17日 21:32
   • でるぽん先生の更新ないと生活が堕落しちゃうからちょっとしたことでいいから更新してくれ〜
     
     健康的な生活してる人を見るのが1番健康にいい！たのむ！たのむ！
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     デルぽん

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3. • 3. ナナシ　タロウ
   • 2025年10月17日 21:53
   • 更新お待ちしていました。嬉しいです！
     トレイルミックス、アメリカのスーパーに色々売ってました。一回分ずつ小分けになっていて便利そうでさした。でもチョコが混ざってるのが多かったです。
     自作したら好きな構成にできて最高ですね。
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     デルぽん

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4. • 4. かも
   • 2025年10月18日 07:16
   • トレイルミックスですか。
     私は胃袋がないので、毎日必ず血糖値が下がります。酷くだるくなり歩けなくなります。次に来るのは発汗です。下着が濡れるほどの発汗が来ます。
     あ来たきた。そこで、ウメボシ入りのおにぎり一個です。１００ｇ位の小ぶりのおにぎりで十分です。
     １０分で復活します。ポパイのほうれん草と同じです。血糖値が戻ると、スタスタと歩けて疲労感もだるさも一瞬にして消えます。
     米の威力です。人間に吸収されやすくなっているようです。
     其れと補助的には、大粒の黒糖飴です。同時に３粒口に放り込んで其れが溶け終わることにはこれもすっかり元気になります。明らかに効果がわかります。
     パンやうどんでは駄目です。小麦粉の吸収が悪いようです。
     １００ｇのおにぎり６っこで一日の炭水化物は間に合います。
     後は野菜をたっぷり、緑茶をしっかりです。緑茶は１日４リットル飲みます。
     湯飲みで朝食に６杯、１０時に５杯、昼に６杯、３時に５杯、夕食に６杯、寝る前に３杯です。ジャブジャブと汗をかきます。依るもしっかり３回起きます。
     最大の健康法です。
     其れともう一つは、２４時間腹式呼吸です。腹を膨らましたりへこませたりして呼吸しています。内臓がそのたびにマッサージされます。其れでどこも悪いところがありません。
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     デルぽん

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5. • • 5. BB
     • 2025年10月18日 14:26
     • >>4
       緑茶４ℓ？ト、トイレ大丈夫ですか？
       私なら1日15回は行きそう。
       でも，お体をいたわりながら、感服いたしました。
       私は、１年半前に原因不明の急性腎不全（左右）になり、今も数値は正常には至りませんが、ステントは1年間で卒業でき、減塩生活を頑張るつもりです。
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       デルぽん

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6. • 6. BB
   • 2025年10月18日 14:28
   • デルマ先生〜，待ち侘びていました〜
     お忙しいのでしょうか､､､
     ブログとても嬉しいです。
     またお待ちしています😀
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     デルぽん

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7. • 7. ナナシ ダロウ
   • 2025年11月02日 00:01
   • 午前の外来が1時に終わらないなら最初から予約枠を削るか早めに受付終了してもらった方がいい。
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     デルぽん

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