デルマな日常

ぐうたら勤務医のデルマあるある

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆先日に続きスムージー漫画?!どうぞー!!!特製ブレンドを厳密にカロリー計算してみたら237kcalもあってびっくり・・・・ゼロから始めるスムージー生活!!まずはマシンを買う[山善] ジューサー 氷も砕ける ジュースミキサー 1000ml

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常な漫画!!突然のスムージー生活到来?!便利だよミキサー!!どうぞー!!!どんなに何を入れても、きな粉と黒ゴマいれた時点で味が黒ゴマきな粉になる不思議とりあえず摂りたい栄養素(主にランナーとして必要な栄養素~F

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画~☆彡うちのアレちゃんに話しかけたら思いがけないリミックスと出会ったので漫画にしたよ~!どうぞー!!いっしゅん姫りぼファミコンソフトあるんだ?!てなって混乱したけどファミコン音源アレンジで、検索したらめ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆冬の朝ランが寒い!!どうやってのり越えてるか?を漫画にしたよ!どうぞー!!去年はアンダーアーマーのコールドギアを下に着て、ベースレイヤー着て、上にパーカー羽織って・・ってやってたんだけど、ポイントをあたためれば案外イ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニングな話ー!!冬は寒い!!朝ランで使ってるアイテムについて紹介するよー!!どうぞー!!!最強メッシュウーブンフルジップフーディー公式 アンダーアーマー UNDER ARMOUR UA メッシュ プリント?フルジップ フーディー

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は!購入後毎日ヘビロテしてるコーヒーメーカー!カフェばこproの使用レビュー記事でーす!!自腹購入!PRじゃないよ!どうぞー!!!ミルのこととか細かいことはわからんがインテリアに合う珍しいホワイトカラーということで一目

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆先日の新幹線漫画にコメントありがとうございますー!!!\( ˆoˆ )/座席選びの参考になるー!  行きは最前列の窓際にしてみたよー! 楽しみ!さて本日は大会や温泉ランなどの時の遠征セットの荷物の中身ご紹介でーす!どうぞー!

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆デルぽんジッパー見かけると必ず着けたくなるモノがあるんだけどねー!!今日はそれを漫画にしたよ!どうぞー!!!ジッパータブっていってこんなやつ↓↓LONG-MOUNTAINS ジッパータブ 楽々 開閉 ユニバーサル ジッパープル 6個セット

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆前にも紹介したけど改めてすごいなと思ったので漫画にしたー!!エアリズムという奇跡!どうぞー!!帰宅後、すぐに朝ごはん(食べる時間厳守いのち) 支度したりするもんでお風呂するまでに30分くらいかかっちゃうことあるのだが普通

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日もウェアな?話ー!スポーツ用のサニタリー用品を買ってみたんだけどね!日常生活のクオリティがあがった?!どうぞー!!もともとは大会と生理がまるかぶりしそうで慌てて買ったのだけど普通に生理用品として生理の日に使ってみ

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日はランニング&ファッション?なお話ー!!夏のランニングウェアの最適解をみつけたので漫画にしたよー!!どうぞー!!!上下ともにエアリズムッそう言えば紫外線対策どうされてますか?のコメントあったので過去記事貼ります☆

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アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は日常漫画~☆彡さいきんむちゃくちゃハマってる癒しの温活タイムを漫画にしたよー!!どうぞー!!Lサイズのパッドを2つともともともってるアイマスクサイズを組み合わせると最強の癒しを得られるー!!お腹と首筋にあててるこ

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