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2023年03月19日

整体で教わったガニ股矯正？

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆前回の続き！前回記事では膝の故障にザワつかせてしまい誠に申し訳🙇🙇🙇整体はもともとレース前後の調整でかかってて整形はバイト先の先生がマラソン応援してくれてていつでも相談に行ける感じです！膝は腫れもひいて痛みもほぼほぼ

2023年03月17日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん先月くらいから整体に通ってるんだけどねー！！初フルマラソン後の膝の故障でもお世話になってるので漫画にしたよ！！整体体験記！！どうぞー！！！整体の先生曰く、１）転んで打ったときに膝関節にズレが生じて今回の故障を

2023年03月14日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は花粉症な話～☆彡デルぽん何故かね、今年は花粉症の症状がすごく軽い・・・去年と治療は変えていないのに何故？！思うところを徒然とかくよ！！まずは漫画どうぞー！！！今シーズン到来時も似たような流れで淡い期待を抱いた記

2023年03月12日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆あいもかわらずマラソンな話（スマン）東京マラソンの大会写真が出来上がったよメールきたんだけどねー！！ちょっと思ってたんと違ったので漫画にしたよー！！！どうぞー！！！もしかして通過時間的に会えないかもとおもっていたから

2023年03月10日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ようやく普通に活動できるレベルにまで筋肉痛が改善したー！！さて次なる大会を探していて、とりあえずコレ！っていうのを漫画にしたよ！！どうぞー！！名古屋ウィメンズも東京マラソンと時期かぶってるんだよね！東京マラソンもほん

2023年03月08日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆フルマラソンのあとは食欲がすごい？！初マラソン後の体調を漫画にしたよ！どうぞ〜〜！！！自分の意志に反して食べる怪物と化している・・・もうお腹パンパンなのにまだ食べたいなんて？？ヤバいのでは・・・？！？！ちなみにレース

2023年03月06日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆行ってきました東京マラソン！！とりいそぎお礼とご報告の漫画をかきました！どうぞー！！！ブログのほうでもたくさん応援いただき、ほんとにありがとうございました・・リアルでも多くのボランティアの方々や沿道で応援してくれる一

2023年03月04日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ランナー受付してきた！！検査もした！！明日本番！！東京マラソン直前漫画でーす！どうぞー！！！序盤の関門意外とタイトなので計算してみたのねスタートの号砲が鳴ってからスタートゲートをくぐるまでのロスタイムが２５分だったと

2023年03月01日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はスマートウォッチなお話ー！！ラン以外の部分で！どうぞー！！スマホでいいじゃん？って思うけどね意外とこの、いつでも腕についているというのが、様々なアラーム機能とのあわせ技において便利☆彡携帯を携帯しないタイプの人

2023年02月27日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆どうしよう？！いよいよ東京マラソン本番がせまってきたが？！不安要素でいっぱい＼(^O^)／不安すぎて漫画にしたよー！！どうぞー！！！ぶっこわれたかかとの話↓ その後、休足でやや軽快するも違和感とれずあいかわらず朝イチ階段降

2023年02月25日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は食事な話！！食生活にまつわる謎を漫画にしたよー！！！どうぞー！！！いやほんと冗談でなく何を食べて生きていたのか全く思いだせない・・・・栄養素はおろかカロリー計算すらせずもちろん自炊もせずおそらく病院ちかくのコン

2023年02月21日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆靴迷子に決着ついたー！と思ったその後・・・実はかかとが大変なことになっていた・・・その後の話だよ！どうぞー！！短期間でアキレス腱を酷使し過ぎたせいと思われる・・・あと着地が下手くそか？大会おわったらじっくりフォームの