タグ：走る人

2022年07月10日

朝走るために意識してやってること

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん最近暑いから朝ラン派に切り替えたんだけどねー！！朝ラン成功のためにやってることについて漫画にしたよー！！どうぞー！！！睡眠時間を確保しつつ早朝に起きて始動できるようびっくりするくらい早く寝る！！（８時台）すぐ

2022年07月06日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん肉離れで２週間くらいランニングお休みしてたんだけどねー！！そのかんに気づいたことがあったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！！！食事管理始めて１年ちょっと経つけど今までで一番空腹を感じるしカロリーコントロールが

2022年06月28日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～☆彡さいきん暑すぎるから朝に走ってるんだけどね！夜明け前後の早朝の公園おもしろすぎるので漫画にしたよ！！どうぞー！！！デルぽん朝ラン派なんだけどこの時期もう５時でもすでに朝日がのぼり始めていて眩しいの

2022年06月22日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆こないだの記事の微妙に続き！！イヤな気持ちとサヨナラできる歩き方／走り方？？？どうぞー！！！イヤだったもの・ことはすでに過去のもの＝記憶＝頭のなかのものこれから起こるかもしれないイヤな未来＝想像＝脳内妄想〇〇と思われ

2022年06月20日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先日のサンダル記事にコメントありがとうございます！！！ご質問のお答えと補足など漫画にしましたー！どうぞー！！！Zトレイル最高の履き心地なんだけど走り方をコレ↓にしたというのもかなり大きいその場で駆け足（やわらかく）前

2022年06月16日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はつづき漫画！！ゼロシューズのサンダル買ってランニングに目覚め始めたが・・・？！ハマる決定的なきっかけとなったのは一体？！どうぞー！！！ちょっとショックな出来事があって孤独のどん底にいたところなかば捨て鉢になりな

2022年06月14日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常マンガ☆彡ランニングにハマったきっかけについて漫画にしたよー！！！前後編の前編だよ！！どうぞー！！！リンコン３を履いて走り始めたころ、ランニングは正直ただの修行で走ったあとは爽快だしカロリーも消費できてｳﾏｰだ

2022年05月27日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画☆彡最近の朝のルーティンを漫画にしたよー！！！どうぞー！！！夕方ずれ込むと結局走れないこと多くて朝方スタイルに切り替えた🐈ﾆｬｰﾝ外来の走る看護師さんは夕方走ってそのままお風呂入るって言ってたー！！たしかに

2022年05月21日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングの話ー！！ガーミンコーチ（腕時計／ランニングウォッチに棲むAIのコーチ）が教えてくれたことを漫画にしたよ！！どうぞー！！乳首に絆創膏・・・・？？って疑問に思ったんだけど身をもって擦れの恐ろしさを体感して

2022年05月07日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニング日常話～～～☆彡最近あるってても乗り物に乗ってても、ランニングしてるヒトがいるとついつい目がいくようになってしまったのだけどねー！！最近わかるようになったことがあったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！

2022年05月05日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソンの話ー！！デルぽんいよいよマラソン大会デビューすることにしたんだけどね！その時のことを漫画にしたよー！どうぞー！！42kmのラップタイムって5kmなんだってね・・・おっふもう迷ってる暇あったらとりあえず出よ？！

2022年05月02日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆今日はコメントでいただいた質問へのお答えです！ガーミンのランニングウォッチ、時計のベルトでかぶれるけど、どうしたらいい？という質問へのお答え！どうぞー！！これつけるといつもすぐにかぶれる！！という場合はアレルギーのこ