タグ：走る人

2023年03月08日

食欲の暴走が止まらない

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆フルマラソンのあとは食欲がすごい？！初マラソン後の体調を漫画にしたよ！どうぞ〜〜！！！自分の意志に反して食べる怪物と化している・・・もうお腹パンパンなのにまだ食べたいなんて？？ヤバいのでは・・・？！？！ちなみにレース

2023年03月06日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆行ってきました東京マラソン！！とりいそぎお礼とご報告の漫画をかきました！どうぞー！！！ブログのほうでもたくさん応援いただき、ほんとにありがとうございました・・リアルでも多くのボランティアの方々や沿道で応援してくれる一

2023年03月04日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ランナー受付してきた！！検査もした！！明日本番！！東京マラソン直前漫画でーす！どうぞー！！！序盤の関門意外とタイトなので計算してみたのねスタートの号砲が鳴ってからスタートゲートをくぐるまでのロスタイムが２５分だったと

2023年02月27日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆どうしよう？！いよいよ東京マラソン本番がせまってきたが？！不安要素でいっぱい＼(^O^)／不安すぎて漫画にしたよー！！どうぞー！！！ぶっこわれたかかとの話↓ その後、休足でやや軽快するも違和感とれずあいかわらず朝イチ階段降

2023年02月21日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆靴迷子に決着ついたー！と思ったその後・・・実はかかとが大変なことになっていた・・・その後の話だよ！どうぞー！！短期間でアキレス腱を酷使し過ぎたせいと思われる・・・あと着地が下手くそか？大会おわったらじっくりフォームの

2023年02月19日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ランニングシューズ選びに悩んでいる話！クッション性のある靴底で走ると右膝裏が痛くなるけどベアフットシューズでの初マラソン、正直、不安・・・どうする靴選び！ひとまず今回出した結論はー？！どうぞ！！！全身筋肉痛にはなった

2023年02月17日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ランニングシューズ選びに悩んでいる話！！新しい靴を買ってみたものの・・？？どうぞー！！！靴紐でしっかり固定しているつもりでも、わずかに緩んでいるのか？？普段は痛くなることがない右膝の裏が痛くなる・・・おニューシューズ

2023年02月15日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ランニングシューズ迷子になっている話！！つづき！どうぞー！！お店にあったちょっと厚めのナイキの靴下とかで試し履きして靴紐など調整してもらいご購入して帰宅したー！！！左右で0.5cmほど違うのだが大きい方に合わせるとどうして

2023年02月13日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆マラソンのシューズ選びに悩んでいる話のつづき！！どうぞー！！ランニングはじめて早々にサンダルランにハマったゆえ、靴での走り方に自信が持てず、前に買ったホカオネオネのリンコン３を履くと「？？？」となってしまうのでなるべ

2023年02月10日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話！！マラソンどの靴で出る？！シューズ迷子になったのでシリーズ漫画にしたよー！！１回完結！の１話です！どうぞー！！地域のランニングサークルに加入し練習会に参加するようになって、大好きサグアロで参加し

2023年02月03日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングなお話ー！！東京マラソン、応援されたいー？！どうぞー！！！応援にお答えできるほどの余裕はなさそうだけど（必死）でも応援されたら元気がでて辛くても頑張れるかも・・・！！！なにか付けやすくてわかりやすい目

2023年02月01日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はお食事な話ー！！！カロリーと脂質制限するのやめたよ！！どうぞー！！！ランサークルで週末20k走って思ったのがしっかり長距離走れる体づくりせなあかんということそのためにはしっかりと栄養をとるいいままで脂質しぼってたけ