タグ：走る人

2022年09月28日

やっぱり目立つらしい

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだいつもの靴で病棟に往診にいったんだけどね〜！その時のことを漫画にしたよ！どうぞー！！これな・・・↓[SAGUARO] ベアフットランニングシューズポータブルフィットネスシューズ柔軟超軽量通気性(ブラック,27.

2022年09月26日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画ー！実は脚を故障したのだが、故障して歩いていたときのことを漫画にしたよ！！どうぞー！！！この夏300kmくらいどこも痛みなく快調に走っていたのにフォームの実験でいつもしない走り方を試したら一発で故障した・・

2022年09月06日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆運動時の胸の揺れ対策どうする？！の続き！スポーツブラを探して三千里〜？！合うスポブラは見つかるのか？！どうぞー！！最初に買ったブラ↓[シーダブリューエックス] スポーツブラ【スポーツ時のゆれからバストを守る】スポーツゆ

2022年09月04日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は運動なお話〜！！女子の悩み！運動時の胸の揺れ！！これまでのいろいろを振り返って漫画にしたよー！！どうぞー！！！※補足だよ※中古下着はフリマ規約でNGらしい！！じゃあ捨てるしかない？！みんなゴメン！知らんかった！シ

2022年08月29日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話ー！夏の紫外線対策どうしてますか？という質問があったので漫画にしたよー！どうぞー！！ランニングイベントとか大会以外は基本的に昼には走らないようにしてるｩ（暑いし紫外線気になるｶﾗ）この時期、6時になる

2022年08月24日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆相変わらず好調に毎朝3〜6km走ってマース！！※気分で変動本日はランニングな話！走ることの本当のダイエット効果に気づいたかも？？どうぞー！！食べたいな〜と思うときは２種類あってたんにおなか減ってるときと（体がカロリーを要

2022年08月14日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ「初心者歓迎☆彡」ってかいてあるランニングイベントに参加してみたんだけどねー！！・・・・・・・。わりと地獄だったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！ガーミンコーチの閾値走の指示ですら㌔５分半なんて出てこ

2022年08月07日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん長らく体脂肪率を減らす旅を続けているのだけどねー！！体重キープ期に入ってからだいぶ数値が動かなくなってきた・・・どうしたら減るの？！と思っていたところに希望の道が見えたので漫画にしたよ！！どうぞー！！！もとも

2022年08月01日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん最近マラソン系のアカウントチェックに暇がないのだけどねー！！超超超超ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!アカウントの真似したら事故が起きたので漫画にしたよー！！悲劇！！どうぞー！！！そこにはただの骨太な肉厚オバサンが映っていただけ

2022年07月29日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだランニングについて医局の先生と話してたんだけどねー！！ウンウン、ウン・・・・うん？？？っておもったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！さいきんやたらカードの使用料が多いなと思ったら新しく増えたギア？ウェ

2022年07月24日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん腹バキバキにしたいなと思ってるんだけどねー！！すっかり停滞期だった腹筋に転機が訪れたので漫画にしたよ！どうぞー！！！長い距離走ってると腹がムキムキに締まってくる説・・・体幹を使うからだろうか、見たところ腹斜筋

2022年07月18日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆走り始めてはや半年。走ることについて思うことを漫画にしたよ！！どうぞー！！！！いや実際のところまだね日常的に走るようになった今もなおフルやハーフを完走する人たちとの間にはまだまだ壁を感じるのだがゆっくり楽しくジョギン