タグ：食事

2025年10月17日

たどり着いた補食

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆えっ？いつぶり？！わからない！！いろいろあって何から描いたらいいのかわからない！ひとまず一番さいきんの出来事を漫画にしたよー！！どうぞー！！！！普通に市販もされてて、広く知られている「山の行動食」だった・・・共立食品

2024年09月29日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は！体重の話！！どうぞ！！！！！未就学児のころ泥だんご作ってたいきおいとノリで、食べられる栄養素のカタマリが爆誕する、お菓子づくりの魔法・・・（味にこだわらなければレシピ不要）よく使うの↓何らかの粉：　・タンパク

2023年10月24日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画〜⭐︎栄養素が摂れればそれで良い？！？味覚を蔑ろにした結果、生まれたモノは・・？？どうぞー！！実家でよく作ってくれるじゃがいもグラタンがこんな味（豆乳ってちょっとじゃがいもっぽい？！）日々の栄養素ノル

2023年10月16日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はご飯？？な話ー！！マラソン遠征先で偶然うまれた飲み物？食べ物？が奇跡のマリアージュ？！どうぞー！！セブンの豚汁にコーヒークリーマー入れたらクラムチャウダー的な何かになった※美味しい入れたのコレ↓バターコーヒー

2023年10月06日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画〜⭐︎維持体重になってほぼ2年？！それでも管理していた日々の摂取カロリー、半年くらい前から計算するのやめました！！その代わりやっていることなど漫画にしたよー！！どうぞー！！！理由としては、必要栄養素のノル

2023年06月21日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画～☆彡体内時計、時間遺伝子を意識して生活してみたところ、おどろきの変化がー？！毎朝の様子を漫画にしたよ！！どうぞー！！いちおう心配性なのでスマホとスマートウォッチとで目覚ましアラームは設定しているのだ

2023年06月05日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ 本日はレシピ漫画？！さいきん朝の定番メニューにしてるリコピン摂取レシピを漫画にしたよ〜！どうぞー！！ニトスキっていうのはニトリでワンコインで買える「お、値段以上」のスキレットのことで、スキレットっていうのは皿サイズ

2023年06月02日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は運動な話ー！運動するなら食事の前と後どっちが効果的？朝ランと夜ランどっちがいいの？？どうぞー！！！それぞれに目的が違うのと前提として各々のライフスタイルが異なるので自分の場合に当てはめてよいと思われるほうを選ぶ

2023年05月30日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は食事な話〜☆彡どうぞー！！料理家ではないので味の保証は全くできないのだが自分なりに味や見栄えの満足するものを摂取したいと思っている！それも食事の大切な要素だからーー！！別にどこかにアップするとかでもないので映え

2023年05月15日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は食事な漫画ー！！栄養オタク、食事の迷宮へ再び・・・どうぞー！！リコピン（トマト）は朝晩の副菜として生で採ってたんだけどカゴメの調査で朝のほうが吸収がいいという結果があるらしくそして加熱（漫画誤字・・）したうえに

2023年04月19日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆びみょうに前回の続きー！！食べ放題や外食で食べ過ぎないコツ？？どうぞー！！！私はこれで、いつもなら10個ちかく食べるパンを4個におさえることに成功しました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲもちろん食べるために行ってるんだからこの日のこの食

2023年04月17日

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆大好き食べ放題！！ついつい食べ過ぎて気持ち悪くなること数え切れず・・・ようやく食べ過ぎないで終われるようになってきたので漫画にしたよー！！どうぞー！！！過去、食べ過ぎて気持ち悪くなること多数・・・（許容量を超えて食べ